5P医学

5P医学

安卓版4.2.65 纯净下载,安心体验
  • 软件大小:102.61MB
  • 更新日期:2024-08-27
  • 软件平台:安卓版
  • 软件分类:医疗健康
  • 软件系统:Android
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5P医学简介

5P医学,中国领先的科普正念静观应用的智能化健康促进平台。通过正念冥想的方式帮你保持身心专注与清明,改善睡眠障碍,缓解日常生活中的焦虑与压力,在自我觉知中接纳自己,培养与周围所有人的慈爱和同情心,从而遇见更好的自己。

【适合人群】

想要改善睡眠,走出失眠障碍的人群

想要缓解焦虑和抑郁情绪的人群

想要提升专注力和记忆力的人群

想要了解正念,学习正念,将正念应用到日常生活中的人

想要提升幸福感的人

想要自我促进,自我接纳的人

想要提高情感承受力的人

想要改善亲子/夫妻/职场关系的人群

想要调理气血,亚健康的人群

想要实现生命意识觉醒的人群

想要遇见更好的自己的人

.........

【特色功能】

1、自然声音,正念导聆

与大自然一起平静身心,跟随老师学习正念,觉知当下;

2、正念计时

在喧嚣的世界中找到静心的方法,享受心灵的愉悦和放松

3、多场景应用

帮你将正念带入生活中的各个场景:改善睡眠、消除孤独、缓解焦虑、午间小憩...

4、练习计划

帮你定制更适合你的正念练习计划

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