calm冥想是一款帮助你改善睡眠,冥想,身心放松,专注力和情绪管理的多功能的APP,可以帮你缓解压力,降低焦虑等,还可以制定个人冥想练习,冥想指导等。还有睡眠监测,大自然声音,白噪音,睡眠故事等许多助眠音乐供你选择。
【冥想功能】冥想星球带领你漂浮在宇宙深处,观察星空、欣赏自然的美景;
【睿心冥想】伴着舒缓轻柔的助眠声音,不管是午间小憩还是夜晚长眠,助眠功能会让你拥有一个美好的睡眠过程
【大象冥想】用故事带你去旅行,美好又放松,陪伴你的睡前时光,用故事滋养忙碌一天后的疲惫心灵。让你和大象一起陷入深度冥想,平衡心灵;
【清新冥想】听大自然的声音一起平静身心,精选多种自然声音,为你创造不同的自然时空体验。
【粉红噪音】提供轻柔的背景音乐,帮助你更快入睡,记录你在睡眠过程中的梦话、鼾声以及磨牙声等,深入分析呼吸你的呼吸状况,反映睡眠的真实状况。
【爱冥想】专注于爱与当下,帮助你感受身心的愉悦和平静;
【正念冥想】用正念来感受身体和感官,睡眠和睡前冥想,让你享受更好的睡眠。
在快节奏的生活工作状态下,calm冥想可以帮助您进入一个由内而外的平和、喜悦的幸福空间,与日常压力、情绪和谐共处,保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠,让我们一起遇见美好的自己。
无论你需要放松身体,还是想要深层次地冥想,Calm都可以帮助你。将日常压力和忧虑减小,让全身心沉浸在平静和放松的状态中。